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2025/04/21 1

한국 음식, 케토로 변신? 16가지 살 안 찌는 레시피! - 1탄

“한식을 사랑하지만 다이어트도 포기할 수 없다면? 케토 다이어트에 딱 맞춘 한국식 케토 요리 16가지를 소개합니다! 불고기, 김밥, 비빔밥까지 맛있게 즐기는 방법을 확인하세요. 🍱🔥” 📝 이제 먹어볼까요? 한국식 케토 다이어트 실전 레시피삼겹살, 김치 같은 한국식 재료로도 충분히 할 수 있는 케토 다이어트! 🥩🥬 앞서 탄수화물 제한, BMR·TDEE 계산법을 소개했다면, 이제 실제로 활용할 수 있는 한국식 케토 레시피 16가지를 준비했습니다. 불고기, 김밥, 비빔밥까지 한식 그대로의 맛을 유지하면서도 저탄고지로 건강하게 즐길 수 있는 방법을 확인해 보세요! 🍱🔥1. 가족 모임에 어울리는 요리 👨‍👩‍👧‍👦🥩 케토 불고기💡 설명: 설탕 대신 알룰로스를 사용해 단맛을 낸 저탄수화물 불..

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