"아연은 면역력을 강화하는 필수 미네랄입니다. 부족하면 감염병에 취약해질 수 있는데요. 아연이 면역 체계에서 어떤 역할을 하는지, 부족할 경우 어떤 문제가 발생하는지, 효과적인 섭취 방법까지 알아보세요!" 면역력은 건강을 지키는 중요한 요소 중 하나입니다. 바이러스와 세균 등 다양한 병원체로부터 우리 몸을 보호하기 위해서는 강한 면역 체계를 유지하는 것이 필수적입니다. 이를 위해 단순히 비타민이나 단백질을 섭취하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 면역력을 조절하는 특정 미네랄에도 주목해야 합니다.그중에서도 아연(Zinc)은 면역 체계를 활성화하고 감염을 예방하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 최근 연구에서도 아연이 면역 기능을 강화하고 감염병 예방에 도움을 줄 수 있다는 점이 강조되고 있습니다..
